Krav maga

Krav maga -jaosto tarjoaa monipuolista ja haastavaa itsepuolustus- ja kamppailutreeniä Helsingissä kaikille yli kahdeksantoistavuotiaille miehille ja naisille.  Tapanilan Erän Krav Maga -jaosto perustettiin vuonna 1997.

Peruskurssi

Peruskurssi alkamassa helmikuun alussa 2026. Harjoitukset keskiviikkoisin ja lauantaisin (ei harjoituksia la 21.3.).

ILMOITTAUDU PERUSKURSSILLE TÄSTÄ

(päivitys 22.1.2026) Kurssi on täynnä, mutta voit ilmoittautua jonoon, jotta pääsisit mukaan mikäli paikkoja vapautuu.

Verkkarit ja T-paita messiin! Varaa paikkasi kurssilta ilmoittautumalla ennakkoon. Kesto noin 2 kuukautta. Tulethan paikalle vain terveenä. Vaatimukset: 18 vuoden ikä, ei rikosrekisteriä. Kurssille hyväksytään ilmoittautumisjärjestyksessä, paikkoja rajoitetusti.

Sisältö/tavoite:

Tavoite on että kurssin käyneellä on perustiedot ja taidot selvitä yleisimmistä väkivaltaisista tilanteista, fyysisesti ja henkisesti. Harjoittelemme myös kehon hallintaa sekä totutetaan kroppaa säännölliseen treenaamiseen.

Peruskurssin jälkeen:

Peruskurssin päätteeksi on tasokoe, jonka hyväksyttävästi läpäisseet voivat jatkaa harjoittelua Krav Magan -ryhmässä

Harjoitusajat

Jatkokurssin treeneissä saatat tarvita nyrkkeilyhanskoja, säärisuojia sekä hammassuojia. Huolehdi hygieniastasi; leikkaa kyntesi säännöllisesti tule treenaamaan puhtaissa treenivaatteissa. Kipeenä ei kannata treenata.

Kevään viimeiset treenit ke 28.5.2025 klo 18.30-20.00.

Kesätauko kesä-heinäkuu 2025, takaisin elokuussa. Ensimmäiset treenit torstaina 7.8. klo 18.30.

Peruskurssin treenit helmi-huhtikuu 2026

KE 18:30-20:00

LA 12:00-13:30   (ei 21.3.2026)

Jatkokurssin treenit kaudella 2025-2026

KE 18:30-20:00

TO 17:30-18:30

LA 12:00-13:30

Jatkokurssin treenit elokuu 2025

TO 18.30-20.00

LA 12.00-13.30

 

Yhteystiedot

Tapanilan Urheilukeskus
Erätie 3
00730 Helsinki

https://www.facebook.com/KravMagaTapanila/

Mikko Silvennoinen
miksi741 ät gmail.com

Niko Kumpulainen
puh. 0500 373 353
niko.kumpulainen ät experant.fi

Vakuutus

Tapanilan Erän jäsen/treenimaksut eivät sisällä vakuutusta. On suositeltavaa ottaa vakuutus kaiken varalta, jos lisenssinalainen harjoittelu ei ole muutoin vakuutuksissasi huomioitu. Suomen Krav Maga Liitto tarjoaa jäsenilleen Sporttiturva-lisenssivakuutusta.

Vakuutusehdot ja lisätietoja vakuutuksesta

Vakuutuksen voi ostaa suoraan verkon kautta Suomisport-sivustolta: Lisenssivakuutus.

Ohjeita verkkopalvelun käyttöön:

Lajiliitto=valitset SUOMEN POTKUNYRKKEILYLIITTO RY
Laji= valitse KRAV MAGA
Täytä henkilötiedot

Valitse H-lisenssi. Valitse seuraavaksi oma seurasi valikosta.

Lisää Krav Magasta

Voit lukea lisää Suomen Krav Maga Liiton sivuilta.